你羡慕 的秒睡可能 是一种病！******

　　近日 ，一则“高三女生上课总睡着竟是罕见病”的新闻引起了广泛关注。江苏18岁高三女生小王一直有嗜睡 的毛病，上课总打瞌睡，甚至站着都能睡着 。经医院诊断，她患上了叫作“发作性睡病”的罕见病 。

　　不少网友表示疑惑 ，自己高中也经常犯困 ，而且一下课大半个班的人都趴在那里睡，难道说经常犯困就是得了“发作性睡病”吗 ？

　　一、不可控 的秒睡

　　与普通犯困的有意识不同 ，发作性睡病的犯困是不可控制 的 。

　　这种不可控可能会发生在任何场景中，比如开车、吃饭 、工作等 。据媒体报道，有男患者会在坐公交时突然睡着 ，倒在别人身上 ；有女患者不敢抱女儿 ，害怕一激动会突然睡着 ，把女儿摔在地上；有男患者在过马路时突然睡着 ，醒来时发现自己在马路中央 ；有从事体力劳动的患者在工作中突然睡着摔断胳膊、切掉手指……

　　可见 ，这种不可控的秒睡给发作性睡病患者的学习、工作 、生活带来了严重 的影响，甚至会有生命危险。

　　因此，普通的犯困并不是发作性睡病 ，我们可以从五个方面来认识这种睡眠障碍 ：

　　1、白天嗜睡

　　患者嗜睡 的频率一天有多次发作或仅有几次，持续时间通常只有几分钟或者更短 ，但也有可能持续几小时 。虽然患者可以很正常地被唤醒 ，醒来之后也会感到精神焕发，但很有可能在几分钟之后再次入睡 。

　　2 、猝倒

　　当患者情绪激动时，比如大笑、愤怒、恐惧 ，会短暂突发性肌肉无力，也就 是猝倒 。轻则说话困难、面部肌肉松弛 、眼睛可能闭上，重则直接瘫痪在地。

　　3、睡眠瘫痪症

　　当刚入睡或刚睡醒时，患者无法活动，旁人的触摸可以减轻瘫痪。这种症状持续几分钟后会自行消失 。

　　4、幻觉

　　患者会在刚入睡时或醒来时清楚地看到或听到并不存在 的图像或声音，这种幻觉与梦类似 ，但比梦更强烈 。

　　5 、夜间睡眠紊乱

　　患者会在夜间周期性地醒来 、被可怕的梦打断，因此夜晚睡眠不佳 ，导致白天更困。

　　此外，发作性睡病还可伴有肥胖、性早熟 、精神障碍、认知功能损害、偏头痛等症状 。

　　除了以上症状，医生还会使用睡眠相关量表（如 Epworth思睡量表 、斯坦福思睡量表 、 情绪触发猝倒问卷等）、 神经电生理检查（ 夜间多导睡眠监测）基因检测等来进行筛查诊断 。

　　据研究，发作性睡病的患病率大约为2－6/10000，每1万人中有大约2-6个发作性睡病的患者 。2021年斯坦福大学公布美国发作性睡病登记的最新结果显示，虽然该病初次发病年龄多为8-12岁的青少年，但平均就医年龄为26.4岁，平均诊断年龄为30.1岁 。这说明发作性睡病属于容易被误诊的疾病 。

　　二 、发作性睡病为什么会被误诊 ？

　　2021年中国青年报的一篇文章《懒惰？不思进取？发作性睡病患者 的人生被迫“躺平”》揭示了发作性睡病被误诊的一个原因 。

　　患者会被老师认为学习态度不好 、懒散；会被家长觉得意志力不够 、懒散 ；会被领导批评是工作态度不好。

　　美国2018年 的一项调查研究显示，每4个发作性睡病患者中就有1个曾因嗜睡问题被解雇或降职 ，68%的患者表示周围人并不认为他们患有疾病 。

　　按照0.02% 的人群发病率计算 ，我国约有70万患者 ，但目前只有不到5000人确诊，还有更多患者处于误解当中。

　　中国睡眠研究会常务理事、北京宣武医院神经内科主任医师詹淑琴认为， 如果能早期发现 、早期治疗 ，大部分患者能够恢复正常生活的七八成。

　　此外 ，发作性睡病的一些症状容易与其他病混合。

　　一部分发作性睡病 的患者同时也患有焦虑症和抑郁症，可能只被当作焦虑症 、抑郁症患者治疗 。

　　有患者入睡的时候会出现恐怖的幻觉 ，可能会被当作精神分裂症治疗。

　　不被当作一种病 ，或被当作抑郁症、精神分裂来看待 ，可见 ，社会对发作性睡病的认知度还远远不够 。

　　三 、如何治疗发作性睡病？

　　中华医学会神经病学分会发布 的《中国发作性睡病诊断与治疗指南（2022版）》指出，研究结果表明遗传、自身免疫机制、 感染等影响睡眠与觉醒相关神经环路 的功能，导致该病 的发生。

　　因为目前尚且无法确定明确 的病因 ，因此，该病无法根治，只能通过一些非药物手段和药物手段减轻症状 。

　　在非药物治疗方面 ：

　　1 、保证睡眠

　　改善夜间 的睡眠，可以通过安静 的房间 、适宜的光线 、温度等营造良好的睡眠环境 。白天规律小睡 ，可以每日安排特定时间小睡2~3次 ，每次15~20 min 。

　　2 、加强社会的认知 ，减轻患者 的心理负担

　　做好发作性睡病的科普 ，加强社会 的认知，增强老师、家长等对患者 的理解、支持和帮助，减轻患者 的学业负担 ，允许患者根据白天 的工作小睡灵活安排工作。

　　3 、保持情绪稳定

　　特别 是容易猝倒 的患者，应尽量避免触发猝倒 的因素，如大笑、紧张 、愤怒等。

　　在药物治疗方面：

　　治疗白天过度嗜睡可以服用替洛利生 、莫达非尼等 。治疗猝倒可以服用抗抑郁类药物（ 三环类、文拉法辛） 、 替洛利生、羟丁酸钠等。 推荐替洛利生和γ-羟丁酸钠用于 入睡前幻觉和睡眠瘫痪 的治疗。

　　以上药物切不可自行服用 ，而应及时就医 ，根据医嘱服药。

　　资料来源 ：中国青年报 、中华医学会神经病学分会 、科普中国、央视新闻 、读特新闻、新华报业网 、北京科学中心

　　整理 ：党敏

北向资金月内净流入逾938亿元 刷新历史单月峰值******

　　本报记者 赵子强 见习记者 刘 慧

　　1月18日 ，北向资金再度加仓A股市场。据东方财富数据显示，北向资金当日净买入47.35亿元，月内累计净买入额升至938.81亿元 ，创出新纪录 。此外 ，该数据超越2021年12月份的单月历史高点889.92亿元。

　　近期 ，外资积极参与我国证券市场。1月18日 ，国家外汇管理局副局长、新闻发言人王春英表示，境外投资者持续恢复对我国证券市场投资 。据外汇局统计，2022年12月份 ，境外投资者净增持境内债券和股票分别为73亿美元和84亿美元。从最新的市场数据看 ，今年1月上半月外资净买入境内股票、债券合计约126亿美元 。

　　今年以来 ，北向资金已经连续11个交易日呈净买入态势，助力A股市场三大指数走强 。截至1月18日收盘，开年以来上证指数累计涨4.37% ，深证成指累计涨7.21% ，创业板指累计涨8.40%。

　　从历史数据看 ，北向资金大量流入往往集中在年末，而今年年初高频次高额度流入主要缘于三方面因素。

　　首先 ，我国经济韧性彰显，增强了外资对配置中国资产的信心。国家统计局1月17日发布 的数据也印证了这一点：国内生产总值(GDP)突破120万亿元 ，同比增长3%；就业基本盘总体稳定，居民消费价格温和上涨，粮食生产再获丰收，内需规模继续扩大，经济社会大局和谐稳定 。

　　第二 ，中国经济复苏预期带动人民币汇率整体走强。今年以来，人民币兑美元汇率接连升破6.9、6.8 ，1月16日 ，在岸 、离岸人民币兑美元汇率升破6.7，为去年7月份以来首次升破这一关口 。排排网财富研究部副总监刘有华对《证券日报》记者表示 ，中国经济复苏 的信心进一步增强，带动人民币汇率持续走强，促进外资加速配置中国核心资产。

　　第三，A股市场具备估值优势。川财证券首席经济学家、研究所所长陈雳在接受《证券日报》记者采访时表示 ：“A股 的估值仍处于相对历史低位，优势开始显现 ，吸引北向资金流入。”

　　从个股方面看，1月3日至1月18日 ，共有53只个股现身陆股通前十大成交活跃股榜单，其中有32只个股期间获净买入，合计吸引北向资金430.15亿元 。贵州茅台、五粮液等“大消费”板块个股和以中国平安、招商银行为代表的“大金融”板块个股持续受到关注 。

　　陈雳认为 ，受益于春节假期带来 的消费预期和防疫政策优化调整，目前“大消费”板块势头非常强劲 。

　　对于上述两大领域 的未来走势 ，刘有华表示，估值修复叠加业绩回暖预期，预计“大消费”和“大金融”行情仍将持续 。（证券日报）